Átalakító történetem - hullámvölgyeim
Tartalom:
Amint ezt írom, valószínűleg elértem, amit akarok, és kész vagyok mindent elárulni előtted. Nem magamért teszem, hanem mindazokért, akiknek volt vagy van problémám, és nem látnak megoldást, de ördögi körben vannak és depresszióban vannak.
Hagyhatnám ezt a két fotót, és egy igazán szép átalakulást mutathatok nektek - egy álom, amely valóság.
De hogy kerültem ide? Mit nem tudsz még mindig, és hogyan sikerült megbirkóznom a depresszióval? Olvassa el a teljes cikket, hogy megtudja…
A kezdet
Legtöbben sikeres edzőnek tekintenek engem, és jól nézel ki. De mint tudják, a történetem teljes gyermekként kezdődik, sok álommal és változtatni vágyó emberrel. De mibe került valójában és hogyan vertem meg magam, miután a mélységbe zuhantam?
Itt vagyok 14 éves és elég nagy voltam - kb. 100 kg. Ez akkoriban sok problémához vezetett. Nekem már volt inzulinrezisztenciám, cukorbetegségem előtti, és mindenki legnagyobb rémálma - kifeszített bőr - volt, amely a legtöbben arra kíváncsi, hogy merre tart és mi folyik vele.
Néhány embernél a bőr jó szerkezete és rugalmassága miatt csökken. Az elveszített súlynak nincs nyoma velük. Más embereknél ez nem történik meg. Pontosan egyike voltam azoknak az eseteknek - a bőröm nem mozdult.
Fogyókúrák és edzések sorozata után nagyon sokat tudtam fogyni. De mivel még mindig nagyon rosszul csináltam dolgokat, a lefogyott súlyom nagy része nem kövér volt, hanem izomtömeg. Az éles fogyás viszont a bőr nagyobb megereszkedéséhez vezetett.
A hatás látható volt és szörnyű. A gyomrom bőre még lazább volt, és tényleg nem tudtam, mit tegyek. Elpusztítottam, hogy ez a dolog nem múlik el, és valóban kerestem a probléma megoldásának módjait.
Többet kezdtem edzeni, és egyre jobb étrendeket és edzésprogramokat folytattam, hogy visszanyerjem az elveszített izomtömeget és többet építsek, és igyekszem jobban kinézni.
A dolgok valóban elkezdődtek. A bal oldali fotón 69 kg-ot híztam, és valamivel több mint egy év alatt sokkal jobb formát értem el, ami azt hiszem, hogy kiszabadít a depresszióból, amelyben voltam. A jobb oldali képen már 75 kg voltam, nagyon jó látással.
A legtöbben azt mondják: "Jól sikerült, nagyszerű. Nagyon jól nézel ki! ”Stb. De vajon ez volt-e a teljes igazság?
A bőr megmaradt - még azoknál a fontoknál is. Nem nyújtózkodott annyira, hogy szoros, lapos hasa legyen. Ez nem tűnik jól a képen, mert "szakértővé" váltam annak a hibának a leplezésében, amely megőrjített és belsőleg megölt. Ez csak kép volt.
A tükörből minden nap láttam, ami szörnyű számomra, és új megoldást kerestem. Csak jól akartam kinézni, csak jól akartam érezni magam a bőrömben. Kell, hogy legyen út, legyen megoldás!
Aztán úgy döntöttem, hogy nagyobb súlyt fogok szerezni annak érdekében, hogy a mellkas és a hát izmai megnyújtsák a has bőrét, és segítsenek a jó megjelenés elérésében. Hogy el tudjak menni a medencébe vagy a tengerbe a barátokkal, jól érezzem magam a bőrömben.
Ennek így kellett lennie. Nem is lehet másképp. Éppen ott kavarogtam. Nagyobb izomtömeget kellett szereznem…
Sikerült? Ez volt a megoldás? Egy kifeszített bőr és annyi probléma. Az alábbi fotón elértem a 85 kg-ot - kb. 10 kg-mal nagyobb súlyt majdnem egy évig.
Jól éreztem magam, még jobban néztem ki. Nyilvánvalóan boldog voltam, nyilván elégedett voltam, de tényleg így volt? Ha elértem volna a kívánt eredményt?
Itt már sok emberrel dolgoztam együtt, nagy népszerűségre tettem szert, és ez nagyon fontos volt számomra. Jól kellett kinéznem, be kellett illeszkednem az edzőterem képébe, mindenki más képébe.
Nem fogok hazudni neked, nekem nagyon nehéz volt
Probléma volt a bőrömmel, nem volt jele annak megoldásának. Volt hangerőm, egyre jobban bujkáltam, és továbbra is együtt éltem azzal az álmommal, hogy rendezett és feszes a hasam. Bármilyen hülyén is hangzik, csak akartam ... Olyan akartam lenni, mint a többi, és jól érezni magam. Ennyit akartam?.
Tökéletes testű emberek mindenhonnan kijöttek hozzám, olyan fotók, amelyek lehangoltak és megmutatták, hogy ki nem vagyok. Nem voltam tökéletes, és ezen változtatnom kellett. Meg kellett küzdenem ezzel a problémával, de sikerült-e?
Ekkor kezdtem el a stevia-kiegészítők sorát és az első könyvemet, a Motiváld magad. Sok ember motiválója voltam, és túlterheltek. Mi történt, mi történt velem? Olyan depressziós voltam, és egyszerűen nem láttam megoldást. Nem láttam semmit az álmom megvalósításához.