Tisztítsuk meg a méreganyagokat szőlővel

Gyakran mondják, hogy a szőlő nem alkalmas diétára, mert nagyon édes gyümölcs. Igaz, hogy a szőlő édes, de a szőlőcukor a szív fiziológiai stimulátora, támogatja a szervezet oxidatív folyamatait és javítja az anyagcserét.

Ezenkívül a szőlő megkönnyíti az oxigén felszívódását a szövetekben és részt vesz az energiaegyensúlyban. A szőlő szerves savakban gazdag - borkősav, almasav, citromsav stb., És serkentik a felesleges zsír lebontását. Az édes gyümölcs gazdag kalciumban, magnéziumban, nátriumban és vasban, valamint sok vitamint tartalmaz. Fontos azonban tudni, hogy a legtöbb hasznos összetevő a bőrben és a magokban koncentrálódik, ezért a babot egészben kell fogyasztani.

Szakértők szerint a szőlő felbecsülhetetlen értékű az étrendben, mert tisztító hatású. Segít megszabadulni a méreganyagoktól, valamint a felesleges zsírtól. 7 nap alatt szőlő segítségével akár 4 kg-ot is leadhatunk.

Reggeli - 150 g fehér szőlő és egy szelet fekete kenyér

Ebéd - készítsen egy salátát 1 paradicsomból, 40 g sajtból és egy pohár fekete szőlőből

16 óra - egy tál szőlőlé

Vacsora - sütj vagy párolj meg egy darab filét/120 g /, díszítsd uborkasalátával, csak citromlével és kaporral ízesítve, desszertként pedig egyél 100 g fehér szőlőt

Reggeli - egy tál zsírszegény joghurthoz adjunk hozzá 1 evőkanál. fekszik. zabpehely, 1 evőkanál. fekszik. búzakorpa és 100 g felezett fehér szőlő

---