Tisztítás aszalt szilvával Fogyás
A szilva fogyókúrás étrendhez megfelelő gyümölcs, mind tartalma, mind a kalória miatt. Az aszalt szilvában a gyümölcs tulajdonságai kissé megváltoznak.
A hashajtó hatás a benne lévő rostoknak köszönhető. Az aszalt szilva gazdag cellulóz és pektin - két különböző hatású szál. A cellulóz stimulálja a bél nyálkahártyáját a belekben található méreganyagok tisztításával és eltávolításával.
A pektin felszívja a vizet és növeli a béltartalom térfogatát, serkenti a perisztaltikát. Telítő hatása is van.
Az aszalt szilva is tartalmaz szorbit, cukor, amely serkenti a bél nyálkahártyáját, és tovább hozzájárul a bél tisztításához.