Tippek a másnaposság elleni küzdelemhez - Health Resort

A másnaposság kezelésének legjobb módja az elhúzódó alvás. Ez annyit jelent, hogy annyit alszunk, amennyire a testünknek szüksége van. Ha másnap munkában van, akkor jobb, ha egy szabadnapot vesz igénybe a teljes felépüléshez.

Fogyasszon sok folyadékot, de ne sima vizet, hanem édesítve. A legjobb erre a célra lúgos ásványvizet inni. Segít helyreállítani a víz-só és sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, amelyet ivás után veszélyes módon zavarnak meg.

Tisztítsa meg a gyomrot és a beleket. Készítsen beöntést, hogy gyorsabban megszabadulhasson a szervezetéből származó mérgező anyagoktól. Ihat aktív szenet, valamint tejszorbenseket - tejet, kefirt, sőt zwicket is. A tejtermékek nem túl alkalmasak, de felgyorsítják a józanság folyamatát.
A szakértők úgy vélik, hogy ezek a természetes szorbensek valóban sokat segítenek. Az alkohol elnyomja a bél mikroflóráját és diszbakteriózis kialakulását okozza. Az ivás és a túlzott ivás során az acetaldehid toxikus enzim képződik a szervezetben. Ez az, ami miatt az ember reggel annyira rosszul érzi magát, a szorbensek pedig segítenek megszabadulni az acetaldehidtől és az alsó bélben képződő egyéb mérgező anyagoktól.

---