Télen fogyni - Egészséges - Sport

fogyni

A hideg ellenére, amelyet a legtöbben nem szeretünk, a télnek megvannak az előnyei, főleg a havas körülmények között kínált sokféle sport és fizikai tevékenység szempontjából.

Nézzük meg most, hogy melyikük mennyi kalóriát éget el a "Huffingtonpost.com" amerikai webhely szerint.

* Egy 15 perces hógolyó-küzdelem 130 kalóriát éget el.

* Ha 45 percet töltesz azzal műkorcsolya, 350 kalóriától "búcsúzik".

* Egy órás szánkózás pontosan 400 kalóriát fog égetni.