Amit tudnunk kell az isiászról
A fájdalom furcsa, mintha a semmiből indulna, és ragaszkodik a megmaradáshoz. Eleinte nem nagyon figyelsz rá, de mielőtt tudnád róla, ő meghódította mind a nappalod, mind az éjszakádat. A kényelmetlenség ülő helyzetben gyötrő, fekvés közben szinte elviselhetetlen. Nem akar mozogni vagy pihenni. Valószínűleg szenvedése neve isiász.
Ez nem csak a derékfájás
Valójában az, de nem csak. Az isiászban a kellemetlen érzés alacsony a hát alsó részén, de kúszik az egyik láb hátulján. A fájdalom szúró és immobilizáló lépés közben. A testtartás megváltoztatásakor nem múlik, nyugalmi állapotban nem enyhül. A testmozgás csak ront a helyzeten.
Az isiász tünet
Ez pedig a deréktáji probléma jele, amelyhez szakemberhez kell fordulni. Az állapot oka valószínűleg az ülőideg összenyomódása és gyulladása, amelynek oka lehet sérülés, discopathia, porckorongsérv, daganatok, fertőzések, megfázás. A túlsúly, a hosszú ülés, a magas sarkú járás, a jármű rezgése, a stressz és a dohányzás tovább súlyosbítja az állapotot.
Az ülés rontja a helyzetet
Ebben a helyzetben a hát alsó része terhelődik leginkább, és a fájdalom a legsúlyosabb. Szakértők szerint az isiász diagnózisára utaló jel a beteg döntése, hogy ülve egyenesen marad. A fokozott fájdalom köhögéskor vagy súlyemeléskor szintén az isiászra utal. Természetesen a diagnózist alapos vizsgálat és képalkotás után állapítják meg, ha szükséges.
Hogyan segítsünk egymásnak
Hacsak műtétre nincs szükség, orvosa nagy valószínűséggel terápiát ír elő az isiász okának kiküszöbölésére és a fájdalom gyógyszeres enyhítésére. A fizioterápia a kényelmetlenség csökkentésének egyik módja. A masszázs, a jóga, az akupunktúra és néhány speciális nyújtó gyakorlat is segíthet. Ne hagyja figyelmen kívül a gyógynövények gyulladáscsökkentő hatását sem - az ördögkarom, a kurkuma, a kamilla, a körömvirág. Természetesen konzultáljon orvosával, mielőtt megbízna bennük. A népi orvoslás felajánlja a fájdalom enyhítésére a kurkuma, az olaj és a fokhagyma vagy a kurkuma mézzel készített külső borogatását. A homeopátia is kínál valamit a kényelmetlenség csökkentésére.