A ducani étrend áttekintése - előnyök és hátrányok 6. oldal

Dukan étrendje forradalmat okozott a fogyni vágyók körében, de sok kritikát is kapott. Miért lett annyira népszerű a Pierre Ducan francia táplálkozási szakember étrendje? Hatékony-e Ducan étrendje? A teljes szövegig

áttekintése

Szerző: Korni • 2010.04.20., 21:50:52.

2 m-en vagyok a Ducan-rendszeren, és nagyon örülök neki 5 napig. Nincsenek egészségügyi problémáim. 16 kg-ot fogytam. Még mindig van 20 kg fogyni. Itt olvastam, hogy nagyon veszélyes. Minden olyan étrend, amelyet nem tartanak be a szabályok, veszélyes, hogy ha megfelelően betartják, nincs semmi veszélyes ebben a rezsimben, jobb-e ott zsúfolni a különféle zsírokat és más hasonló mérgeket

Zarától • 2010.04.11., 02:32:54 óra.

Tavaly kezdtem el a diétát és abszolút szigorúan követve 3 hónap alatt 3 kg-ot fogytam. Nagy vágyam van az újrakezdésre, de nincs kedvem/és ehhez a diétához valóban szükséged van rá/A diéta működik, de nagyon gyakran hajhullást okoz - légy óvatos! Sok szerencsét

Készítette Petya • 2010.04.09., 14:50:57.

31 éves vagyok, és 6 kg-ot kell leadnom, amit a cigaretta feladása után nyertem meg. Majdnem egy hónapig Ducan-diétán voltam, és lefogytam 3 kg-ot, de folyamatosan fáradtnak, álmosnak, nagyon idegesnek és hangulattól mentesnek éreztem magam. Leállítottam a diétát, és ismét a vidám ember vagyok, aki mindig is voltam. súly, úgy döntöttem, hogy sportolással és mérsékelt táplálkozással visszanyerem korábbi súlyomat.Nem tudok rólad, de ez a diéta nem vizuálisan, hanem csak lelkileg hatott rám - NEM nekem való. Sok sikert kívánok minden gyakorlónak.