Teák és főzetek rövid útmutató - Egészség és szépség
Lehetséges mindennap teát fogyasztani, de nincs tisztában a piacon lévő fajok sokaságával és az általuk jellemzett egészségügyi előnyök sokféleségével. A mai szobában kínálunk egy útmutatót a legnépszerűbbek világához teák és főzetek, elérhető az áruház hálózatában. Egészségesek. Miután megismerte őket, nem engedi meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja őket!
A teák típusai és tulajdonságai
Zöld tea
A zöld tea gyógyszer, és az egész világon ismert. Az egyik legegészségesebb és leghasznosabb teának (főleg erjesztett) tartják. Amikor elkészíti, a zöld tea megőrzi a növényre jellemző összes tulajdonságot. Számos előnye közül kiemelhetjük az antioxidánsok bőségét, amelyek megállítják a korai öregedés folyamatát; méregteleníti a testet és eltávolítja a felesleges folyadékot; javítja az emésztést és serkenti a fogyás folyamatát. A zöld tea gazdag A-, B- és C-vitaminban, fluoridban, nátriumban és más ásványi anyagokban. Erősíti az immunrendszert, és megvédi a testet a fertőzésektől és a vírusoktól.
A zöld tea bizonyos mennyiségű koffeint tartalmaz. Javasoljuk forró, nem forrásban lévő vízben főzni - különben szó szerint megfőzi a leveleket, és keserű ízt adnak az italnak. A kínai emberek fedezték fel elsőként ezt a csodálatos teát, és manapság a japánok fogyasztják leggyakrabban. A két kultúra közötti különbség a tea elkészítésében mutatkozik meg.
Fekete tea
A fekete tea a legnépszerűbb a nyugati kultúrákban, és zsákokban kerül forgalomba, míg a világ más részein ömlesztve széles körben kapható. A fekete tea íze és egészségügyi tulajdonságai csodálatos itallá teszik. Sok antioxidánst tartalmaz, telítő hatású és jó az emésztéshez; alacsony a kalóriatartalma is.
A fekete teát nem mindig használták ivásra. Valójában egyszer cserekereskedelemként használták, mivel sokáig megőrzi tulajdonságait. A Camellia sinensis levelei oxidációs folyamaton mennek keresztül, amelynek során zöldből feketévé válnak. A tea koffeintartalma stimuláló hatású. A fekete teát forrón kell fogyasztani. Az ital intenzitása attól függ, hogy meddig főzted.
fehér tea
A fehér teát "ifjúsági elixírnek" hívják - és nem ok nélkül! Állítólag ez a legkiválóbb tea. Nem levelekből készül, hanem fiatal és apró hajtásokból. Úgy gondolják, hogy a fehér teát fogyasztó személy kivonja a növény fiatalságát és annak életenergiáját.