Tara Stiles karcsú, nyugodt szexi jógakönyvének áttekintése

Tara Steeles jógaoktató népszerűségre tett szert, amikor a modellügynöksége által készített jógavideók sorozatában jelent meg. Bár sokaknak van kedve látni a Ford lábmunkájának változását, lelkes földhözragadt stílusa tagadhatatlan. Azóta népszerűsíti az internetes jógaguru sikeres karrierje során (YouTube-videóit ma már milliók nézik meg), a Női Egészségbiztosítási Pénztár újságírója, a Strala New York-i jógastúdió tulajdonosa, a Nissan szóvivője és Deepak személyes jógaoktatója. Chopra FitStar jógaelőadó.

stiles

Az első Steels könyv 2010-ben jelent meg. Meglehetősen hagyományos, a testtartás enciklopédiájával vezet, majd bemutatja azokat a különböző módszereket, amelyekkel ezek a pózok kombinálhatók olyan jóga edzések létrehozására, amelyekben otthon is végezheted. Mindig is azt mondtam, hogy ez a fajta könyv kiválóan használható, ha pózot kell keresnie, vagy inspirációt kell találnia otthoni gyakorlatához, de a jóga előnyeinek teljes kihasználása érdekében fontos, hogy jó órákon vegyen részt képzettséggel a lehető leggyakrabban, különösen a jóga kezdők számára. A probléma ezzel a könyvvel az, hogy több akar lenni, mint amilyen. Először nézzük meg, mit kínál a Slim Calm Sexy Yoga .

Mit tehet érted ez a könyv

Az "Alap jóga pózok" című könyv első része jó vizuális referenciát nyújt az alapvető testtartásokhoz. A nagyméretű, letisztult fényképek megkülönböztetik ezt a könyvet a piacon sokaktól, és Stiles rugalmasságát és kecsességét mutatják.

A könyv második része rövid pózsorokat tartalmaz, amelyek a mindennapi gyakorlást ösztönzik. A szekvenciák nagyon sokféle pózt kínálnak, bár azok, akik gyors eredményeket remélnek a zsírégetésre, a sima bőrre és a jobb orgazmusra előírt pózokkal, valószínűleg csalódni fognak.