A nyári cipő kiválasztásakor elkövetett hibákat
Mint mindig ebben az évszakban, boltjaink polcai is széles választékkal kényeztetnek minket a nyári cipőkre, minden ízlésre - legyen az forma, szín vagy ár. A szép megjelenés érdekében azonban emlékeznünk kell a lábak egészségére, kényelmére és higiéniájára is.
Milyen hibákat követünk el a nyári cipő kiválasztásakor?
1. A talp túl keskeny
A cipő viselése, amelynek a talpa túl szoros a láb számára, kellemetlen benyomást kelt. Nem beszélve arról, hogy hozzájárulhat a láb ízületeinek deformációjához és a lábujjak duzzadásához vezethet. A szoros cipő gyakran benőtt körmöket, valamint bőrirritációt okoz, ami bárányhimlő kialakulásához vezet.
2. Helytelen tapadás az ív területén
Ha olyan cipőt választunk, amely nem illik, akkor nincs illeszkedés a láb íve és a cipő talpa íve között. Ennek eredményeként a láb nem lép a cipő teljes felületére, hanem csak annak két legkülső pontjára: a sarok alatti és a lábpárnára. Az ilyen cipők viselése keringési problémákat okoz, és bárányhimlő kialakulásához, túlzott izzadáshoz és lábfájdalomhoz vezet.
3. A talp hosszabb, mint a láb
A túl hosszú talp a papucsok és a szandál közös jellemzője, amelyeknek hevedere fut a lábujjak között. Ilyen cipőben a lábujjak hegyei és a talp elülső vége közötti távolság általában nagyobb a kényelem érdekében. A normál távolság nem lehet nagyobb, mint 1 cm. Ez a lábnak a cipőben való szabad mozgásának korlátja. Ha ez a margó túl nagy, a járás kényelmetlenné és nem biztonságosvá válik, és ez szöveti és ízületi betegségeket okozhat. Azt is kockáztatja, hogy lépcsőzés közben megbotlik.
4. A talp túl rövid
Az olyan szandáloknál, ahol a talp túl rövid, állandóan a lábujjaival kell tartania a cipőt, hogy ne essenek. Ez azt jelenti, hogy az izmok folyamatosan feszültek, és a láb terhelése egyenetlenül oszlik meg. Ha új cipőt próbál fel, feltétlenül tájékozódjon a lábfej legelső pontján.
5. A cipő túl nagy
Ha a cipője nincs mérve és kopogtat, az egyetlen dolog, ami a lábán tartja, az a lábujja. Mint kiderült, ez megerőlteti az izmokat, és megváltoztathatja járását. Ezenkívül az ilyen cipők viselése a sarok és az ízületek deformitásához, a bőrkeményedés megjelenéséhez, bárányhimlőhöz, valamint a térd és a hát fájdalmához vezethet.
6. Mesterséges anyagokból készült cipők