Táplálkozási szakember az ünnepek után brokkolit és túrót eszik - bTV News
Az elmúlt években tanácsunknak köszönhetően az emberek kevesebbet esznek, és a sürgősségi kórházak toxikológiai osztályai nincsenek annyira tele alkoholos mérgezéssel, mint a korábbi években. Ezt mondta a táplálkozási szakember a "Ma reggel" című műsorban Donka Baikova.
Szerinte az embereknek már magasabb az egészségügyi kultúrájuk, és egészséges szabadságot választanak.
Ennek ellenére többet ettünk és 1–3 kilogrammot híztunk, és azok, akik külföldön voltak „all inclusive” nyaralással - legfeljebb 5 kg-ig - mondja Baykova. Azt tanácsolja, hogy fogyasszon egy könnyű, a testet nem megterhelő étrenddel.
Bajkova gyümölcsök és zöldségek, különösen a káposzta csoportból származó zöldségek - karfiol, brokkoli és káposzta - fogyasztását javasolja. A savanyú káposztát nem javasolja, mert nagyon sós és tovább duzzaszt majd bennünket. Szednie kell zabpehelyet, joghurtot is, amelyből a leghasznosabb a túró, mert méregtelenítő hatása van. Igyon sok folyadékot is.
- A tilalmak miatt: Németországban tornateremet nyitottak egy sátorban
- A Donald Trump elleni vádemelés már a szenátusban van
- Olaszország politikai válsággal néz szembe: Giuseppe Conte miniszterelnök várhatóan lemond
- Veszélyes földcsuszamlás: A Bansko felé vezető út aláássa
- Sárga kód veszélyes időjárásra, esővel és hóval
- 772 a COVID-19 új esete hazánkban
- Hollandiában a COVID-intézkedések miatt a nyugtalanság második éjszakája
- Szénsemleges jégkorong pelikánok (VIDEO)
- SZB és BAZ: Az egészségügyi miniszter személyes háborút indít az éttermekkel, ragaszkodunk a lemondásához
- További transzplantációk esetén: Az állam újjászerveződik, hogy a donorhelyzetek ne maradjanak el