Táplálkozás vércsoport szerint
Ez egy olyan kérdés, amely sokunkat izgat, és mindig keressük a választ, az egészséges táplálkozás és az életmód folyamatosan feltörekvő új elméletei között. A nevem Svetoslav Kovachev, és 1996 óta aktívan részt veszek a látás és az általános egészségi állapot javítását célzó fitnesz gyakorlatokban és táplálkozásban. Ettől kezdve mostanáig rengeteg irodalmat olvastam, rengeteg kísérletet végeztem az étrenddel és tanulmányoztam az ételfüggőséget. Tapasztalataim alapján a legtöbb szempontból megfelelő és egészséges módot tudok adni az étkezés módjára a vércsoport szerint.
Ennek oka az étel jobb emészthetősége, figyelembe véve a vércsoportot, és ez a függőség már az ókortól kezdve kialakult az emberi faj küzdelmében a nehéz természeti körülmények fennmaradásáért.
Mi az étel felszívódásának mechanizmusa a vércsoport szerint
A vércsoport közvetlenül befolyásolja az emberi test folyamatait. Ez a kulcs nyitja meg az ajtót az egészség vagy a betegség, a fizikai erő és a fittség titkai előtt.
Attól függően, hogy melyik vércsoportba tartozik, azok a betegségek is érvényesek, amelyekre genetikailag fogékony vagy, a számodra legmegfelelőbb fizikai tevékenységek és az általad legjobban emésztett ételek.
A vércsoportjának megfelelő étkezés gyors eredményhez vezet, mivel pontos és tudományosan kutatott, bevált módszert követ a sejtprofilunk elmélete alapján.
A négy vércsoport és jellemzőik
Nulla vércsoportjellemzők
- Kiváló emészthetőség a hús számára
- Fenntartható emésztőrendszer
- Túlaktív immunrendszer
- Jól tűri a magas fizikai aktivitást
Ha vércsoportja nulla: fogyasszon húst, korlátozza a búza, gabonafélék és tejtermékek bevitelét.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen gyakorolja az alakját.