Tae Bo - a fogyás leggyorsabb módja! Archívum

Minden csodálatos, a foglalkozások vége, a bál és az iskola vége, az "ünnepi szezon" közeledése, uszodák, koktélok, sör (a világról nem is beszélve), strand, tenger és meztelen ruhák, fürdőruhák.

Az utóbbi kettőhöz azonban nem mindannyian pozitívan viszonyulunk, mert a télen megnövelt hosszú súly soha nem egyértelműbb, mint nyáron. Igen, mindenki szép és faragott testet akar, nemtől és kortól függetlenül. És azt hiszem, itt az ideje, hogy minden optimista elfogadja a valóságot és megértse, hogy sport nélkül nem fogják elkészíteni a kívánt szép testet. Igen, a diétával fogyhat, de nem azért, hogy meghúzza és formázza formáit, miközben a sport és az egyes ételek könnyű korlátozásainak kombinációja a legkedvezőbb hatással lesz a testére, és képes lesz formába lendülni egy rövid idő. És hidd el, nincs olyan sport, amely jobban megfelelne a fogyásnak, mint a Tae Bo.

Billy Blanks találta ki a Tae Bo-t az 1980-as években. Ez egy teljes testedzés, és a Taekwondo, az aerobik, a tánc, a kick-box, az önvédelem és a jóga keveréke. Az 1990-es években a képzési DVD-k soha nem látott sikert arattak, és 1999-re már több mint 1,5 millió példány kelt el. Ennek eredményeként a Tae Bo valami popkulturális jelenséggé vált.

---