Szuper energiájú cupcakes a jó hangulatért - Receptek

Hé, ez nem igazságos! A férfiaknak nem az az előnye, hogy nem szenvednek PMS-ben, de a természet még egy dolgot adott nekik - testük szerotonint termel - a boldogság hormonját, gyorsabban, mint a nőké.

A tavasz beköszöntével, valamint a rengeteg gyümölcs, zöldség és nap jobban érezzük magunkat, de egy trópusi lehelettel még egy utolsó örömöt szerezhet - mini-cupcakes papajával és ananásszal a jó hangulat érdekében.

Sok szénhidrátot tartalmaznak (ami sajnos nem teszi őket különösebben diétássá) - az agy legjobb segítői a boldog hormon termelésében.

A dióban és a lenmagban található omega 3 zsírsavak segítenek megszabadulni a rossz hangulattól. A táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy ezek a savak természetes antidepresszánsok, mert varázspálcaként távolítják el a depressziót és az irritációt.

Itt vannak a szükséges termékek:

---