Szívverés - kezelés, táplálkozás, aromaterápia, gyógynövények, homeopátia webáruház
A szívverés osztályozása
Az az érzés, hogy a szív gyorsan és egyenetlenül dobog. Általában megerőltető testmozgás, sokk vagy harag után következik be, de szívbetegség, megnagyobbodott pajzsmirigy, ételallergia vagy túlzott koffeinhasználat jele is lehet. Ha a szívverés több órán át tart, vagy több napig ismétlődik, vagy ha szédülés, légszomj, emelő vagy mellkasi fájdalom kíséri, akkor forduljon orvoshoz.
A szívdobogás előfordulásának kockázati tényezői
A pitvarfibrilláció kialakulásában a leggyakoribb tényező az életkor. Az 50 évnél idősebb embereknél a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázata tízévente megduplázódik. Az életmód az életkor mellett befolyásolja a különféle betegségek kialakulását is. Az összes alábbi tényezőnek való kitettség csökkenti a pitvarfibrilláció kockázatát, és ha a betegség már fennáll, az aritmiás epizódok előfordulását.
Dohányzás és szamárköhögés
A pitvarfibrilláció kockázata kétszer nagyobb a dohányzóknál, mint a nem dohányzóknál. Ezért mindenkinek javasoljuk, hogy hagyjon fel a dohányzással!
Alkoholfogyasztás
Nincsenek teljesen biztonságos mennyiségű alkoholok.
Túlsúly és elhízás
Túlsúly és elhízás esetén a súlycsökkenés és a fizikai aktivitással szembeni jobb ellenállás csökkenti a pitvarfibrilláció előfordulását.
A fizikai aktivitás
• Minden nap gyakoroljon napi 20-30 percet (heti legalább 150 percet). Csökkentse az ülési időt.
• Jólététől függően válassza ki a megfelelő fizikai ütem és időtartamot, amely idővel növekedhet. Válassza ki a megfelelő fizikai tevékenység típusát - gyors séta, kerékpározás, futás, úszás stb.
Táplálás
A kiegyensúlyozatlan és egészségtelen étrend növelheti a testtömeget, emelheti a vérnyomást, emelheti a vércukorszintet és a lipideket. A fentiek mindegyike fontos pitvarfibrillációs kockázati tényező.
Fontos a tápanyagok megfelelő egyensúlyának fenntartása az ételekben, és az ételek sokféleségének gondozása.
Feszültség
Az egészséget befolyásoló stressz sok problémát okozhat. A stressz tünetei lehetnek fizikai (fájdalom, fáradtság, szívdobogás, hasmenés és székrekedés) és mentális (állandó szorongás, sírás, ingerlékenység, érdeklődés elvesztése, álmatlanság) és viselkedési (túlzott kritika, túlzott alkoholfogyasztás, fokozott dohányzás, idegesség) ).
Szívverés technikák
Az erőszakos köhögés segíti a szívdobogást. A pitvarfibrilláció (paroxysma) epizódja önmagában elmúlhat. Ha ez nem történik meg, akkor megpróbálják helyreállítani a pulzusszámot (a betegség elsődleges megnyilvánulásával), különösen fizikailag aktív és súlyos panaszokkal küzdő betegeknél. Közvetlenül az erekbe fecskendezett gyógyszerrel (kábítószer-kardioverzió) vagy érzéstelenítésben (elektromos kardioverzió) a mellkason keresztül történő elektromos kisüléssel próbálják helyreállítani a normális sinus ritmust. Két napnál hosszabb szívritmuszavar esetén a szívritmus nem állítható helyre legalább három hétig tartó vérhígítás (antikoaguláns terápia) nélkül. Ha szükséges, a ritmus helyreállítása előtt a nyelőcső echokardiográfiás vizsgálatát végzik, hogy kizárják a vérrög megjelenését a szívüregben.