Marm kalória és étrendi tények
Marm kalória és étrendi tények
Tudod, mi az ételmelegítő? Az élesztőben gyakori sötétbarna élesztő népszerű a tóban, de kevés amerikai tudja, mi ez, vagy hogyan kell használni. Ha alacsony kalóriatartalmú pirítóst vagy kekszet keres, érdemes kipróbálni.
Ételmelegebb étrend és kalóriatartalom
| Kalóriák 10. | |
| Kalóriák zsírból 0 | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Nátrium 200 mg | 8% |
| Szénhidrátok 0g | 0% |
| Fehérje 2g | |
| > * 2 kalóriás étrend alapján | |
Az ételmelegítőt élesztő kivonatból és fűszerek keverékéből granulálják. Az ételmelegítő méhkas, vegetáriánus és vegetáriánus barát. Az ételmelegítő nem gluténmentes.
Nem valószínű, hogy sok marmitot használ, ha pirítósra vagy kekszre terítjük. Tehát az étmelegítőkből származó kalóriák nem sokat változtathatnak az étel tápértékén.
Az egyik adag melegítő szinte semmilyen kalóriát, kevés fehérjét és szénhidrátot vagy zsírt nem tartalmaz. De néhány evő keveri az ételmelegítőt vajjal vagy más ételekkel az íz feloldása érdekében. Ha a törött vajat összekeverjük egy evőkanál vajjal, az ételmelegítő étrendje megváltozik. 100 kalóriát és körülbelül 11 gramm telített zsírt kell hozzáadnia az étel teljes mennyiségéhez.
Ha étellel melegítőt eszik sajttal, hozzávetőlegesen 113 kalóriát és körülbelül 10 gramm zsírt kell hozzáadnia minden uncia sajtért.
Tehát hogyan működik az emésztés? Melanie Brown táplálkozási szakember a BBC-nek adott interjújában elmondta: "Az ételmelegítő sok ember étrendjében olyan hasznos szerepet játszik, és hihetetlenül hasznos azoknak az idős embereknek, akiknek nincs B-12-vitaminjuk.
Tele van folsavval, és sok bizonyíték van arra, hogy sok nőnek, fogamzóképes korú fiatal nőnek hiányzik a folsav. "
Azok, akik a sóbevitelt nézik, elkerülhetik a Marmit-ot, mert magas a nátriumtartalma.