Személy vagy, nem font! Fitness oktató

font

Mikor gondol az erősségeire? Képet ad nekik? Mi vagy te? Testek, amelyeket kilogrammban mérnek? Hogyan definiálja magát? Súlyként, amely görgeti a számokat a mérlegen? Izmok, lemezek, megkönnyebbülés, narancsbőr? Mi vagy te?

Naponta sok embertől kapok visszajelzést. Főleg a fogyásról beszélünk - mindig onnan indulunk. Sok ember történetét ismerem, hogyan alakult ki a súlygyarapodás, mi vezetett a változás vágyához. Ennek a kapcsolatnak köszönhetően megértővé váltam. Elképesztő súlygyarapodási történeteket olvastam, de minden nap meglepődök valami úttal. Az emberi történetek nagyon gazdagok és meglepőek.

Sok ember önértékelése attól függ, hogyan néz ki. Ebben a csapatban voltam, és ezt megértem. Fiatal koromban jól akartam kinézni. Most egészséges és boldog akarok lenni. Az évek során az ember megváltoztatja értékeit.

Kezdetben a képzés hiúság, egy idő után szükségszerűség, egy idő után egészség, majd jellemében, szellemében, ragyogásában fejlődik.

Lehetsz az, aki szeretnél lenni! - Gyakran megismétlem, mert csak el kell képzelned, mit szeretnél, és lépésről lépésre át kell alakulnod olyanná, amilyen szeretnél lenni. Még ha elérhetetlen ideálja is van, minden erőfeszítéssel megérinti az ideált. Ideál alatt nem fizikai testet értek.

Ön egyén és személy, nem font. Nem vagy centiméter centi, és nem a zsírszázalékod. Te vagy az a hatalom, amelyet megmutatsz. Megtanulhat erősnek lenni, ha edzi gyengeségeit. Edzéssel karaktert építünk. Újabb ismétlés csak a szellem erejével, a fizikai erőfeszítéseken túl. A fáradtságon és az engedelmeskedni hajlandó izmokon túl. Szellemed újabb push-upot tol.

Vasárnap este 11:54 óra van. Cikket írok, 70 megválaszolatlan e-mailem és több előkészítési módom van. A kanapén szeretnék feküdni egy pohár bor mellett. Megígértem azonban magamnak, hogy minden hétfőn új cikk jelenik meg az oldalon. A cikk után pedig megválaszolom az e-mailek felét, és elkészítek egy módot. Érted teszem, kérlek, erőlködj, te pedig ugorj át. Magamnak teszem. Karaktert akarok építeni, és ez nem a nehézségek elkerülésével történik. Felöntöttem magamnak egy fél pohár bort a laptop elé, és elkezdtem az atrocitásokkal (lásd alább) (