Súlycsökkenési siker 7 lépés ez a nő, hogy elveszítse a méretének felét
23 évesen Simon Pretser rájött, hogy fogolyként él. Rendszeresen fordított eseményeket családjával és barátaival - még az alkalmi, olcsó séták vagy a tengerparti kirándulások sem voltak neki.
A fiatal Auckland-nak, egy új-zélandi lakosnak élnie kellett, de túlsúlyos volt, és soha nem akarta, hogy lássák. Nem vette észre, hogy súlya milyen hatással volt az életére - amíg évek óta először fel nem mászott a sziklára, és rájött, hogy 372 fontot nyom.
- Ez a szám borzalmas volt - mondta a nő. "A sarokban voltam, hogy kezeljem az érzelmeimet. Annyira el voltam borulva.
Egy nő kevesebb mint egy év alatt elveszíti a felének méretét
A processzor másnap azon gondolkodott, hogy mit tehet a fogyás érdekében. Beteg a jo-jo diétába, és varázslatos fogyókúrás tablettákat vásárol. Tehát azt tette, amitől a többiek retteghetnek: megoszthatta súlycsökkentési célját az egész közösségi hálózattal, és 2014. augusztus 29-én kezdte meg útját...
KAPCSOLÓDÓ: Fogyás sikere: Hogyan fogyott ez a személy 1 font alatt 200 fontot?
Így csökkentette méretének több mint felét kevesebb mint egy év alatt:
1. Kezdje kicsiben.
"Tudtam, hogy tornáznom kell, ezért napi sétákkal vagy úszással kezdtem" - mondta Pretscherer. - Megyek a helyi medencéhez, és egy óra alatt a lehető legtöbb kört megúszom. Vagy egy órát sétálok.