Sandwiches BB-Team fórum

Úgy döntöttem, hogy tesztelek 1 fogyókúrás lehetőséget. Inkább nem fogyás miatt, mert szeretem, inkább a gyomor számára, hogy valami kilóg:( Az az ötletem, hogy másfél-két óra alatt egyek apró szendvicseket. Egyelőre elértem a fekete kenyeret. kérdés, hogy mi legyen benne? Milyen hús, mivel kenhető (például margarinos konzervdobozban, vajban, majonézzel stb.) Általában hallottam a tiszta húsról, de melyiket, sonkát, filét, (szalámi lehet) stb.

Az egész napos kenyér fogyasztása nem a legésszerűbb megoldás a bőr alatti zsír eltávolítására. Nem is beszélve vajjal, margarinnal, majonézzel stb. még rosszabb. Ez kellemes, magas szénhidrát- és zsírtartalmú étrendet eredményez. Javaslom, hogy válasszon egy másik módszert:)

Ha 6 lapkája van, együnk 6 szendvicset minden szendvicspolchoz, így a hasa tökéletesen kialakul, győződjön meg arról, hogy a kenyér jó négyzet alakú, hogy a csempék szimmetriája ne szakadjon meg, ha azt szeretné, hogy a lapok legyenek téglalap alakú, csak cserélje ki a kenyeret téglalap alakú szeletekkel és kész!

Bojidar bebizonyította ezt a hatást rá: D

Diéta kenyérrel:) vagy mivel néhány lány csokoládéval diétázik, ez a kedvencem, hahaha, nagyon érdekesek számomra, amikor azt mondják, de diétát tartottam, de nem történt semmi, szóval mi a következtetés, nincs olyan állat, mint egy diéta kenyérrel, a legjobb eredmény elérése érdekében távolítson el minden olyan ételt, amelynek glikémiás indexe meghaladja az 50-et, és kerülje a kenyeret, burgonyát, rizst, lekvárt, szódát, alkoholt, édes gyümölcsökön, például e dolgok nélkül eszik 7 napon 7-én töltést végez nap, így minden, amit mondtam, hogy ezen a napon nem szabad enni, természetesen alkohol és szénsavas nélkül megengedett:) és jó edzéssel elérheti a kívánt eredményt:)

---