Rossz étrend vércsoport szerint - Fogyókúrák - Egészség
Mi is pontosan ez a diéta és miért nem szabad betartani
A vércsoportos étrend az elmúlt években elvesztette népszerűségét, de ez nem jelenti azt, hogy elfelejtették. Szinte nincs olyan kiterjedtebb vita az étrendi ajánlások személyre szabásáról, amely nem veti fel ennek az étrendnek a kérdését, és mind a mai napig az egyik legnépszerűbb módszer az optimális testsúly és egészség fenntartására.
Ahhoz azonban, hogy mindenki tudja, miről van szó, röviden be kell vezetnünk ezt az anyagot.
Mi a diéta a vércsoport szerint?
A vércsoport szerinti étrend alapítója és főprédikátora Peter D'Adamo. Hipotézise ennek a tulajdonságnak az öröklődésén alapszik, és a következőképpen szól: minden vércsoport mögött egyedi történelem és étrend áll. Ezért minden vércsoport másképp dolgozza fel az ételt, egyesekkel szemben intoleranciával, másokkal szemben pedig intoleranciával rendelkezik.
D'Adamo ezeket a sajátosságokat a lektinek (bizonyos élelmiszerekben található fehérje egyfajta) működésével magyarázza, amelyek "inkompatibilisek" lehetnek az eritrocita antigénekkel, és számos mellékhatást és betegséget okozhatnak, beleértve a vérsejtek agglutinációját (tapadását), cirrhosisot, veseelégtelenség és még sok-sok.
Ezen egészségügyi problémák leküzdésére (bár a legtöbb ember diétát követ a fogyás érdekében), a szerző az egyes vércsoportok számára ajánlott étrendet állít fel:
Nulla vércsoport: vadász. D'Adamo szerint ez az a csoport, amely megelőz mindenkit, és ennie kellene magas proteintartalmú.
A vércsoport: kultivátor. Nulla után történelmileg. Hamarabb ragaszkodniuk kellene ehhez vegetáriánus típusú étrend és nemet mondani az összes vörös húsra.
Vér B csoport: nomád. Harmadik az előfordulás sorrendjében, amelyet "erős immunitás és rugalmas emésztés" jellemez. Számukra D'Adamo állítja, hogy ő az egyetlen a négy csoport közül ehet tejet és tejtermékeket.
AB vércsoport: rejtély. Az evolúció legújabbaként írják le őket. A táplálkozás megfelelő számukra, keverék az A és B étrend között.
Egyes orvosi jelentések szerint egyes vércsoportok hajlamosabbak bizonyos betegségekre.
Ha rajongsz D'Adamoért és könyveiért, itt leállíthatod az olvasást, mivel van olyan szöveg, amely ellentmond a hiedelmednek, és valószínűleg nem fog tetszeni neked.
Először is fontos megemlíteni, hogy a "Doktor" cím ellenére, amely D'Adamo néven fut, a klasszikus értelemben vett orvosi végzettséggel nem rendelkezik, de természetgyógyász. Ennek semmi köze az ajánlásainak hitelességéhez, de a legjobb esetben azt jelenti, hogy az illető az orvosi szakma tekintélyére spekulál.