Ronaldo naponta 6-szor eszik, hogy 34 éves korában csúcsformában maradjon. Football 24

A Juventus szupersztárja, Cristiano Ronaldo remek fizikai állapotban van, és úgy tűnik, a portugál még mindig nem gondolkodik a feladáson.

Bár már 34 éves, a CR7 továbbra is lenyűgöz sportos formájával.

A "The Sun" angol kiadása felfedte az öt "Aranylabda" győztes étkezési szokásait.

Ronaldo tipikus napja:

REGGELI: Sonka és sajt, alacsony zsírtartalmú joghurt

1. ebéd: Csirke és saláta

2. ebéd: Tonhal, olajbogyó, tojás, paradicsom

FALATOZÁS: Gyümölcs és pirítós avokádóval

1. Vacsora: Kardhal (láz) és saláta

2. VACSORA: Steak és tintahal

Ronaldo sok kalóriát enged magának, de minden nap keményen edz.

Rendkívül fontos, hogy a portugálok napi 8 órát aludjanak, és napközben gyakran szundítanak.