Remek leves fogyás és vércukor! Dr. Oz megmutatja a receptet, amely vitaminokkal és energiával tölti fel a testet

A Dr. Oz leves receptje nagyon alkalmas azokra a pillanatokra, amikor tiltottat és ízleteset eszel - írja a lekuva.net.
A csodálatos leves összes terméke ízletes és alacsony kalóriatartalmú. Ezenkívül gazdag rostokban, amelyek hozzájárulnak az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. A lencse a növényi fehérjék és a B-vitaminok fontos forrása.

Recept diétás krémlencse leveshez

Szükséges termékek:

- 3 nagy sárgarépa, meghámozva és felszeletelve
- 1 nagy zöld alma, hámozva és megtisztítva a magoktól
- 1/2 teáscsésze vörös lencse
- 1 hagyma hámozva és darabokra vágva
- 1/2 teáskanál őrölt friss gyömbér
- 1/2 teáskanál őrölt feketebors
- 1/2 teáskanál kömény
- 4 evőkanál zöldségleves (doboz és víz)
- 1-2 csipet paprika

---