Remek étrend, nagy testrendszer az Assoc

Szia! Talán 10 vagy több évvel ezelőtt rendszeresen jártam Baykova professzorhoz. Akkor rendkívül elégedett voltam. Most volt néhány problémám, és feltöltöttem néhány gyűrűt. A káposztalevessel szeretnék kezdeni, de ennyi éve nem találtam recepteket/diétákat) így hívom őket. Ha bármelyikőtök rám tud mutatni. Bevallom, nem olvastam vissza

gyümölcs leves

Az első nap tudom, hogy gyümölcs, leves, gyümölcs, leves, gyümölcs
Második nap: zöldségek, leves, zöldségek, leves, zöldségek
Harmadik: gyümölcs, leves, zöldségek, gyümölcs, leves
Még mindig nem emlékszem, mikor volt a hal, azt hiszem, rizs volt az utolsó napon.
Lenne szíves segíteni?

ina.gg, kérem, ne keverje össze a témát, ez egy másik diétára vonatkozik, nem a káposztalevesre.

kakakiki, ha rákérdez a remek étrendre - ez szükségszerűen egyelvű. A fehérje, a szénhidrát, a gyümölcs és a zöldség ugyanaz a nap. Az első diéta fehérje napján lehetséges hús, tojás, mindenféle tejtermék, hal. A második és harmadik étrendben a típust és a mennyiséget kifejezetten meghatározzák.

és én itt
Már 5 napja diétázom, a mérleg nem mozog, az éhség pedig irgalmatlan kegyetlen. Nehéz lesz fogynom, mert hormonális problémáim is vannak. De már fél éve ez volt a kifogásom, és ideje volt, hogy saját kezembe vegyem az ügyet.

Több akarattal kezelem, az egyetlen dolog, ami meglehetősen nehéz számomra, az étkezési idők betartása, nem pedig azt jelenti, hogy egyáltalán nem tartom be őket. Egyébként napjainkban egyetlen vétkem egy pohár limonádé volt, habzó vízzel, de cukor nélkül

Figyelni fogom, mit eszel, hogy a képzeletem nem túl gazdag menükben.

45. oldal 49-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül