Rák, szívroham, elhízás - 3 szörnyű betegség, és az ok egy! Ne adj nekik esélyt
Bár mindannyian tudjuk, hogy határozott "nemet" kell mondanunk a feldolgozott élelmiszerekre és a félkész termékekre, ezek a finomságok még mindig a kedvenceink.
Gyorsétterem, GMO-k, cukor - igaz, károsak az egészségre, de annyira finomak. Mi ennek az ételnek a fő problémája?
Ez abból áll, hogy ezeknek az ételeknek szinte mindegyike savanyú. Az élelmiszer-stabilizátorok és aromák megmaradnak a gyomrunkban, növelve annak savasságát. És a természet arra teremtett bennünket, hogy főleg lúgos ételeket fogyasszunk!
A krónikus sav-bázis egyensúlyhiány (pH) következményei szörnyűek: gyomorégés, immunrendszeri rendellenességek, állandó fáradtság, álmosság, rossz lehelet, bőrpír és viszketés stb.
Általánosságban elmondható, hogy ha törődünk egészségünkkel, mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy étrendünkben megőrizzük a savas és lúgos ételek egyensúlyát.
Szerencsére van megoldás: elegendő ezt a 25 terméket bevinni étrendünkbe.
Ez egy csodálatos "tisztítószer" a belső szervek számára. Ráadásul a dinnye a leglúgosabb termék: 8,5 index.
Vegye figyelembe, hogy ez az egyik legjobb rostforrás a világon, még akkor is, ha 92% vízből áll.
2. Hajdina.
Ha inkább búzát fogyaszt, akkor még nem hallott a hajdina előnyeiről. Ez egy nagyon tápláló termék, amely segít fenntartani a vitalitást a nap folyamán, és ugyanakkor erősíti a szív egészségét.
Röviden, bízz a hajdinában. Megvéd a szív- és érrendszer súlyproblémáitól!
3. Olívaolaj.
Igen, mindenki tudja, hogy ez egy nagyon hasznos termék. De az ismétlés az anyja mindennek ebben az életben.