Radosztina változása
Helló barátok, ma bemutatom nektek a burgasi Radostina történetét, aki 46 éves, és most sokkal fiatalabbnak és szexibbnek tűnik, mint 10 évvel ezelőtt. Szeretném eloszlatni az összes mítoszt, miszerint 40 év után a nők öregszenek, híznak, csúnyák, egészségük romlik és szinte lehetetlen jól kinézni! Így váltotta meg Radostina néhány hónap alatt a látását, az egészségét és a legfontosabb az általános érzését, amelyet a Zónába lépés után érez! Élvezd az olvasást. ) Töltöm fel a történetedet, ahogy ő írta, és alul a megjegyzéseim vannak:)
„Helló, a nevem Radostina Burgaszból, 46 éves.
Nyikoláj ebből a történetéből értesültem a Zónáról, nagyon lenyűgözött ez, súlycsökkenése és gyógyulása. Miután a problémák velem kezdődtek, úgy döntöttem, hogy többet tudakozom róla.
Eleinte őrülten nehéznek és időigényesnek tűnt. És folyton azt mondtam: „ha van valaki, aki főzné nekem és megszámolja, megeszem, de nekem abszurd!;) Mindig is utáltam a diétákat, főleg azért, mert monoton étkezel, sok mindentől megfosztod magad, éhes vagy és ráadásul, amikor a diéta lejár, még mindig kövér vagy;). 25-30 éves koromban kipróbáltam egy másik diétát, egy másik tablettát. de rövid időre, majd az összes lefogyott tömeg visszatért, sőt kétszer is - a jo-jo effektust mindenki tudja! Aztán az évek során úgy néztem ki, ahogy kinéztem! Soha nem voltam ilyen telt, meglehetősen bolyhos, 75 -85 (terhesség alatt, amikor már nem emlékezett ha-ha).
De aztán, amikor 40 éves voltam, elkezdődtek az egészségügyi problémáim - fejfájás, petefészek-ciszták, polipok és mi nem - egyszóval borzalom! A hormonjaim határozottan dühöngeni kezdtek. Hívom magam ... "Mi van velem, valamit változtatnom kell, nem bírom, valami nem stimmel?!" Különböző kilóim változtak, 13 és 17 között voltak, de még mindig megvoltak, nélkülük nem hagytam el, nem súlyoznak, cipeltem:);)
Dohányoztam. nem sokat, de szisztematikusan, reggel kaptam egy kávézót és így tovább délig, reggeli nélkül! A kajám az volt - bármi jött és mikor jött!
Amikor reggel felébredtem, és olyan volt, mintha nem aludtam volna egész éjjel - fáradtan, kimerülten, nem vágytam semmire, és nem voltam 100 éves .;) Különféle lehetőségeket kezdtem el kipróbálni - én próbáltam gyümölcsöt enni, abbahagytam az édességet, a kenyeret, de ki tudja, hogy a gyümölcs is szénhidrát. és.vagy gyorsan éheztem, vagy győzött az édesség iránti vágyam.
Így aztán 2016 novemberéig egy újabb szemtelen kutatás és kellemetlen egészségügyi problémák után viccből úgy döntöttem, hogy megpróbálom elindítani ezt a híres övezetet. Itt, kíváncsiságból. Eleinte minden nagyon bonyolultnak tűnt, mik voltak azok a súlyok és blokkok. Egyáltalán nem voltak egyértelműek számomra, de azt mondtam magamban, hogy megpróbálom megérteni őket. Olvastam, gondoltam, és így, amikor szántam magamra az időt és igazán összpontosítottam, minden világossá vált számomra, és egy kicsit könnyebben kezdett megszokni nem csak, de sok kedvelést is. Vezetõ gondolatom nem az volt, hogy hány fontot fogok leadni, hanem az, hogy most hogyan akarok jó egészségnek lenni, ez a fejfájás, amelyért imádkoztam, hogy eltûnjek, egyáltalán ez az energiahiány. hogy odafigyeljen a szükséges figyelemre és mégis életben érezze magát.
Szóval, elkezdtem. Csatlakoztam Cathy csoportjához/az alábbiakban található információ /. Ott mindenki nagyon pozitív, támogatjuk egymást, motiváljuk magunkat, fotókat töltünk fel azzal, hogy ki mit eszik, és valahogy sokkal könnyebben és kellemesebben történnek a dolgok. Kezdetben - az első 2 hónapban - nem volt látható eredményem, például súlyom. De az első hét után sokkal vidámabbnak és energikusabbnak éreztem magam.