A gyermek ok nélküli fogyása cukorbetegség lehet
Kalinka Koprivarova docens gyermekorvos - endokrinológus. A szófiai Egyetemi Gyermekkórház Endokrinológiai és Diabétesz Klinikájának vezetője. Országos tanácsadó az endokrinológiában és a gyermekkori cukorbetegségben.
- Koprivarova docens, egyre több információ található a cukorbeteg csecsemőkről, még az újszülöttekről is. Mi az oka ennek a növekedésnek? Az
- A cukorbetegség minden korosztályt érint. Gyerekeink voltak az ún újszülöttkori cukorbetegség, amely a születést követő első két napban fordul elő. De ez egy kazuisztika volt, vagyis nagyon kevés eset volt. Sajnos az elmúlt 10 évben vagy az újszülöttkori cukorbetegség kialakulása a morbiditás általános növekedésének része volt. Ennek sok oka van. Ha egy volt, akkor eltávolítható. Azt még nem tudni, hogy pontosan mi váltja ki a gyermekkori cukorbetegséget. A vírusos és bakteriális fertőzéseket, az egészségtelen étkezést okozzák, amely túlsúlyhoz vezet. Ha elhízott, autoimmun folyamatot válthat ki. Végül, de nem utolsósorban a genetikai okok.
- A mai gyerekek nagyon rosszul, nagyon egészségtelenül étkeznek. Milyen káros ételekre kell figyelniük és korlátozniuk a szülőknek?
- Mit szólnál a kenyérhez?
- Nagyon téves az emberek véleménye, miszerint a kenyér tele van. Ez akkor történik, ha nagy mennyiségben fogyasztják. Ha fehér kenyeret vesz, amelyet nagyon gyorsan lebontanak és megemésztenek. De a gyermek testének mindenképpen szüksége van hosszú szénláncú szénhidrátokra, például ezekre a termékekre.
- Mekkora a megengedett mennyiség?
- Egy 4-5 éves gyermeknek legfeljebb 200 gramm kenyeret kell ennie naponta. Lehetőleg teljes kiőrlésű. Nagyobbaknál ez 300-400 gramm lehet. De semmi esetre sem kizárt. Az ajánlott fogyókúránkban is a kenyérnek helye van az étkezési táblázatban. Fél meleg kenyeret azonban nem lehet bevenni, ami valóban nagyon illatos és étvágygerjesztő, még egy felnőtt sem tud neki ellenállni, nemhogy gyerek. De a kenyeret nem szabad forrón enni. Biztosan több órán át tartózkodott.
- És a csokoládé most nagy vitákat folytat erről.
- Egyéb magas kalóriatartalmú ételek közé tartoznak azok, amelyek a zsír mellett cukrot is tartalmaznak. Ezek sütemények, sütemények, sütemények, cukorkák, croissant-ok és természetesen csokoládé. Rendkívül nagy kihívás minden korosztály számára. Sok zsírt és cukrot tartalmaz. A közelmúltban elterjedt a természetes étcsokoládé elmélete, amely 60–90 százalékban tartalmaz kakaót. Még cukorbetegeknek is ajánlott. Mert amikor még nem hajtotta végre az összes technológiai eljárást, mint a másiknál, vannak antioxidánsok, a zsírok növényi eredetűek. Míg a tejcsokoládé, különösen a drága, világosbarna színű, vajot tartalmaz. De még egyszer hangsúlyozni fogom, hogy nem szabad túlzásba vinni. Egy közepes méretű 200–230 gramm csokoládéból a harmadát csak egyszer lehet megenni, soha nem éhgyomorra. És legfeljebb hetente egyszer vagy kétszer. De csak azért, mert a gyerekek megehetik a harmadikat, még nem jelenti azt, hogy a felnőttek megehetik az összes csokoládét.