Párolt hal sütemények, diéta - recept fotókkal
Szükséges összetevők
- halfilé (bármilyen tengeri fehér vagy vörös hal) - 400 g
- sárgarépa - 1 db
- fehér hagyma - 1 db
- só (tenger)
- fekete bors (őrölt)
- egy csirke tojás - 1 db
- szegfűbors - 1 db
- szegfűszeg - 1 db
- babérlevél - 2 darab
- növényi olaj - 1 tk.
Recept
Multicooker főzési beállítások:
Teljesítmény: 850 watt
Program: párolás (20 perc)
Mossa meg a zöldségeket, hámozza meg. A vöröshagymát apróra vágjuk, a sárgarépát reszeljük le. A halat apró darabokra vágjuk.