Hogyan éljünk meg 100 g-ig

Azért, mert az életem hamarosan elérkezik a második félidő második percébe, a futballba, vagyis - 46 éves leszek, és elkezdem 47. évemet, hamarosan találkoztam egy idősek sorozatával. A tudósok azon a véleményen vannak, hogy ha egészséges életmódot folytatunk - nem dohányzunk, nem iszunk (vagy legalább egy kis vörösbort), fejlesztjük az elménket, mozogunk, jó családi és személyes kapcsolataink vannak, és nem aggódunk ostobaságok miatt, 90 évet élhetünk.

hogyan

Az alábbi rövid film számos hosszú életű ukrajnai ember életét foglalja össze. 6 fő szabályt hoztak létre, amelyeknek köszönhetően ezek az emberek olyan tisztes kort értek el: