Őszi depresszió, mi okozza és hogyan lehet legyőzni

Szeptemberben a megsárgult levelekkel és az első esőzésekkel együtt depressziós rendellenességek jelentkeznek. Az egyik fő ok a napfény mennyiségének csökkenése.

A depresszió elleni legegészségesebb módszer

Különösen ősszel van szükség

És ez a változás mindannyiunkat érint, bár különböző módon. Egyesek enyhe szomorúságot tapasztalnak a szokásosnál gyakrabban és minden ok nélkül. Másoknál az állandó komor hangulat valódi depresszióvá válhat.

A depresszió kezelésének nagyon hatékony módját tárta fel Viktor Hanikov pszichiáter a Sputnik rádiónak.

---