ORTORÓXIAI IDEGSÉG; A MÓDIA A TELJES TÁPLÁLKOZÁSHOZ Homeopátia Képzési és Gyakorlóközpont

Keressen minket itt:

Hasznos információ

  • A homeopátia - a gyógyszer szerves része
  • Homeopátiás gyógyszerek
  • A homeopátia ma
    • Lehetőségek
    • Előnyök
    • Jelzések
    • Klinikai homeopátiás gyakorlat
  • Homeopátia és gyermekek
  • Cikkek

Könyvtár

Orthorexia nervosa - a megfelelő táplálkozás mániája

ortoróxiai
Vágyott már valaha valami ízletesre, de károsra? Alig van olyan ember, akinek soha nem volt kedve valamilyen "káros" dologra - édesre, sültre vagy panírozottra, vagy egy korty alkoholra egy nehéz napi munka után. Valójában a vétségek a "sötét" oldalunk részei, amelyek nélkül nehéz élni. Vannak, akik "lélek táplálékának" nevezik őket, mások legnagyobb ellenségüknek tartják őket.

Akár ha teljesen kizárjuk őket az étlapunkból, és rendkívül egészségesen étkezünk, csak bizonyos egészséges ételek mellett, vagy ha a napi testedzést is belefoglaljuk a képességeink közé, akkor képesek leszünk elérni az optimális egészséget és alakot, amely mélyen szép és egészséges marad öreg kor ?! Kétségtelen, hogy az ötlet helyes és csodálatos, de sajnos könnyen függőséggé nőhet. Ezért egyre gyakrabban találkozunk étkezési szokásaink új rendellenességének, az úgynevezett megnyilvánulásokkal orthorexia.

Mi az ortorxia?

Orthorexia nervosa egy olyan kifejezés, amelyet Dr. Stephen Bratman hozott létre, hogy leírja az emberek állapotát megszállottja a helyes vagy egészséges táplálkozás gondolatától. A szó görög eredetű: ορθος = helyes és ορεξη = étvágy, vágy.

Bár paradox módon hangzik, az orthorexia egyáltalán nem egészséges, éppen ellenkezőleg, komolyan veszélyeztetheti egészségünket.

Melyek az orthorexia jelei

Orthorexiában szenved megszállottja a tökéletes étrend meghatározásának és betartásának gondolatától. Kizárólag és csak olyan ételeket fogyaszt, amelyek egészségesnek, élénknek és megtisztítottnak érzik magukat minden szempontból kerülni fogja azokat, amelyek tartalmazzák:

  • mesterséges színezékek, fűszerek vagy tartósítószerek
  • növényvédő szerek vagy géntechnológiával módosított élelmiszerek
  • zsír, cukor vagy só
  • mindenféle állati termék
  • egyéb tápanyagok, amelyeket egészségtelennek tart

Eddig remek ötletként - de a "minden szempontból ", "bármi áron", szintén az abszolút és megkérdőjelezhetetlen engedelmesség a viselkedés iránt ezeknek a gondolatoknak a teljesítése során egyértelműen tárja fel megszállottság, rögeszme.