Omega 3 egészséges gyermekeknek

Omega 3 a zsírsavak nélkülözhetetlenek az emberi egészség szempontjából. A biológusok megjegyzik, hogy az őskorban, miközben az emberi agy gyors növekedésen ment keresztül, az emberek többsége tavak vagy óceánok közelében élt. Itt voltak a vízi lakosok - és az Omega-3 zsírsavakat tartalmazó halak.

DHA és EPA
A természetes halak Az Omega-3 gazdag DHA (dokozahexaénsav) és EPA (Eikozapentaénsav) - az Omega-3 család legfontosabb zsírsavainak - forrása. Ez azért van, mert kapcsolatokat létesítenek az egész test sejtjei között, és fontosak olyan kulcsfontosságú elemek számára, mint a szív, az agy és más szervek. A DHA és az EPA létfontosságú funkciókkal bír, mint például: agyműködés, vérkeringés, központi idegrendszer, látás és még sok más. Az Omega-3 háromféle: trigliceridek, foszfolipidek és etil-észterek. A trigliceridek (hal) és a foszfolipidek (krill) természetes eredetűek, míg az etil-észterek szintetikusak, a természetben nem léteznek.

Ha többet szeretne megtudni a halolaj előnyeiről, megteheti ⇒ ITT.

Gyermekek és Omega-3

---