Nyers vegán sütemény - Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

  • Test
    • TÁPLÁLÁS
    • FOGADÁSOK
    • TISZTÍTÁS
    • SPORT
  • Psziché
    • Érzelmek
    • GONDOLATOK
  • Nemiség
    • NŐIESSÉG
    • MALENESS
  • Kapcsolatok
    • Nevelés
      • ANYASÁG
      • APASÁG
  • Karrier
  • Pszichoterápia
    • Codependence
    • Depresszió
    • Táplálkozási zavarok
  • Lelkiség
  • Élet

Nyers vegán torta

nyers kesudiót

Itt van a torta, amit a 26. születésnapomra készítettünk. Személy szerint imádok nyers süteményeket készíteni és enni, egyrészt azért, mert viszonylag gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, másrészt egészségesebbek, mivel az összetevők megtartják a tápanyagok nagy részét, mivel nem mennek keresztül hőkezelésen. Ráadásul a nyers sütemények nagyon finomak! Nos, természetesen okos a mennyiséggel!

Íme a recept:

300 g nyers mandula

30 db friss dátumok

3 evőkanál. kakaó (lehetőleg nyers zúzva)

1 1/2 tk. finom zabpehely