Nyáron könnyű lefogyni, előtte nem! Tialoto

A táplálkozási tanácsadó tanácsai

könnyű

A táplálkozási szakember elmagyarázta, miért ne kényszerítenénk testünket a fogyás elé a nyár előtt.

A testsúlycsökkenés stresszmentes a testünk számára a nyári időszakban, nem előtte - mondta Dr. Mihail Ginzburg, az orosz Dietetikai és Dietoterápiás Kutatóintézet igazgatója. Elmagyarázta, miért tarthatóbb és könnyebb a fogyás a forró évszakban.

"A nyár előtt mindenképpen le kell fogynom mindenáron" - ez népszerű és tolakodó gondolat azok körében, akik a tengerparti vakációt tervezik. Télen vagy tavasszal azonban nem mindenki tudja elérni a kívánt eredményt, mert alacsonyabb hőmérsékleten a testnek több energiára van szüksége, és meglehetősen problémás az élelem korlátozása. De maga a nyári időszámítás hozzájárul a felesleges fontok elvesztéséhez, Mihail Ginzburg biztos.