Ne tegye alá a hátát!
kivéve egy tapasztalt masszőrt.
Vanya Shekerova 2009. szeptember 25
Ez fáj! A hátam különösebb ok nélkül fáj - nem estem el, nem emeltem erősen, és nem is végeztem lehetetlen gyakorlatokat a formám megőrzése érdekében. A rohadt dolog fáj reggel, amikor felkelek az ágyból. Este, amikor újra oda megyek. A hátralévő időben valahogy nem érzem, vagy inkább nem figyelek rá. Talán azért, mert túl elfoglalt vagyok a gondolataimmal, azzal a próbálkozással, hogy újabb feladatot tegyek a már túlterhelt menetrendembe.
Olvastam, próbálok magyarázatot találni erre a tartós fájdalomra. Nem találok vigaszt a statisztikákban, miszerint a hátfájás, pontosabban a deréktáji fájdalom a második helyen áll panaszként a 45 év feletti nők körében, és 20 és 40 év közötti unokatestvéreik 90 százaléka "boldog". hírek. A jó dolog az, hogy nem kell kibírnunk őket, és el is felejthetjük őket anélkül, hogy bármilyen komoly orvosi és - ne adj Isten - műtéti kezelést alkalmazzunk. Igen, tudom, orvosi lámpának nem kell elmagyaráznia nekem, hogy nem vagyok hivatott súlyokat emelni, ezért vannak férfiak, nem vagyok beállítva és egész nap a számítógép előtt ülök szuper kínos székemben. Tudom, hogy a ceruzám emeléséhez a padlóról nem lehajolok, hanem guggolok, és nem hirtelen, hanem mező-e-ka. Abe, a lényeg az, hogy a hátam nem fog fájni, ha négylábú vagyok. És hogy fájdalmammal fizetem azt a kiváltságot, hogy két lábon járok.
Valójában nem az a célom, hogy elbátortalanítsalak, hanem az, hogy előbb segítsek magamnak, aztán mindenki hozzám hasonlóan megtalálja az autóját, és ha nem is megszabadulni tőle, akkor legalább enyhíteni ezt a fájdalmat.
Ebből a célból fordulok Joro Yorgov reflexológushoz, akit több helyről is melegen ajánlottak nekem - közvetlenül bűvész volt.
Mint minden David Copperfield rangú varázsló, Joro is elméletileg először jól felkészült. Segítségével röviden megbeszélem az anatómia egyik fontos leckéjét a középiskolától - mi a gerinc. Csigolyakészlet, rugalmas mozgatható tárcsákkal köztük és a csontvelőben a csatornában. Tőle származnak az idegtörzsek, amelyek biztosítják a test érzékenységét, az izmok, az erek, a belső szervek munkáját.
A vastag könyvek szerint, amelyeket Joro olvasott és olvas tovább, a hátfájás okai traumatikusak lehetnek - zuhanástól, ütéstől, éles fordulattól kezdve. Javaslom, hogy a fájdalom, szöveti sérülés vagy rándulás lehetséges okaként tegyünk félre anatómiai sérüléseket, például a csigolyák törését vagy repedését, amelyekben a fájdalom jóval később jelentkezhet a sérülés után. A traumától származó fiziológiai változások izomgörcsökké, majd ismét fájdalommá válnak.
Megállítom Jorót, hogy elmagyarázza a kóros folyamatokat - például a korong vagy a csigolyák károsodása (a rettenetes osteochondrosis vagy osteoporosis, amely elsősorban a nőket fenyegeti), a meszesedés, amelyet egyszerűen tövisnek nevezünk.
Az olyan anatómiai fogalmak, mint a spondylitis (diszlokáció), a scoliosis vagy a kyphosis (a gerinc mindenféle görbülete) szintén hiányolják és élesítik a füleket, amikor a fájdalmat a hely - hát alsó, hátsó és nyaki - kategóriákba sorolja, és elmagyarázza a lehetséges okozza az egyes károkat tőlük.
Például az alsó háttámla megsérülhet súlyos súlyok emelésével, de az is, ha hosszú ideig kényelmetlen székben ül. A hátat eltorzíthatja a helytelen ülés és a helytelen testtartás, egy nagyon süllyedt, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon szilárd ágy, ha a nyak sérülést okoz a hátsó feszültség és terhelés ellensúlyozására. És arra gondolni, hogy ő, a nyak, fáj nekünk, és az ok valahol lent van.
Először is, Joro megkérdezi betegeit, akik nem viselnek röntgenfelvételt, és akiknek nincs egyértelmű vagy nem világos diagnózisa az orvostól, szokásaikról, alvásmódjukról, betegségeikről, amelyekről tudják, örökletes betegségekről: idősebb és újabb sérülések. Az ok keresésével tisztázza a problémát. Ha kiderül, hogy akut gyulladásos folyamat van, a masszázs nem ajánlott.
Ideggyógyász által felírt gyógyszeres terápián esik át.
A fájdalom azonban lehet izomgörcsből is, amelyet akupunktúrával és rehabilitációval kezelnek. A masszázs a legjobb terápia olyan esetekben, amikor a hát fáj a gerinc gyulladásos folyamatai nélkül. Joro szerint vannak olyan betegségek, mint Bechterev, amelyekben torna és masszázs nélkül az ember teljesen megmerevedik. Vannak olyan szenvedések, amelyek fizioterápiás és reflexológiai fenntartó kezelésnek vannak kitéve. Vannak olyanok is, akikkel egy bizonyos motoros rezsimnek és a manuális terápiának megfelelően teljesen és örökké elválhat.