Mi okozza a horkolást és hogyan lehet megállítani

A horkolás hangja a legmélyebben alszik. De mi okozza a horkolást és hogyan lehet megállítani?

Először is jó ezt tudni horkolás semmiképpen sem fogadható el tudatos tevékenységként. Alvás közben a légutat nyitva tartó izmok fokozatosan ellazulnak, és a torka összehúzódik. A keskeny torok azt jelenti, hogy a kijövő levegőnek meglehetősen keskeny úton kell áthaladnia - írja az "Objects".

Egyes esetekben a levegő a torkon keresztül tolódik, ami irritálja az ott fellazult izomszövetet. Ennek eredményeként rezegni kezd és fájdalmasan ismerős hangot produkálni, amelyet valamennyien horkolásnak hívunk.

A horkolás leggyakoribb az elhízásban, mert a megnövekedett súlygyarapodás miatt gyakran a zsír a nyakban és a száj hátsó részében is felhalmozódik, ami viszont korlátozza a légáramlás térét. Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak horkolást - például antidepresszánsok és altatók -, mert magasabb izomlazításhoz vezetnek.

---