Naplók átalakítása - NutritionTraining - 27. oldal BG-Mamma

Tehát nem panaszkodni az anyagcserére - 1800-2200-ban nem hízok. Hónapok óta ettem így. De nekem is vannak napjaim 1600-nál. Tehát átlagosan 1800-2000-et kapok. Egy kislánynak jó.
Megpróbálok 1500 cal-t, hátha sikerülni fog. Kétlem, de drukkolni fogok.

Sőt, amikor meleg van, kevesebbet eszem. A remény hal meg utoljára.

A bab és a rizs is sláger hazánkban, tanítottam MM-t hajdina (japán soba tészta), lencse és egyéb egzotikum fogyasztására, rendszeresen eljutok a gyerekekhez, akik tésztán és brokkolin (és a tészta és a tengeri moszat lányán) élhetnek; de némelyik gluténhiánya ellenére egyetlen fajra sem a szénhidráthiány, sem pedig a különösen alacsony kalóriatartalom nem jellemző.

Lányom órájával elmentem a Tudományos Múzeumba, és volt itt egy étkezési részleg. szuper érdekes album gyerekeknek, hogy naponta hány kalóriát fogyasszanak a különböző nemzetek különböző képviselői. Általában a férfiaknál a "pálmát" egy maasai (afrikai juhász) tartotta, aki napi 800 iszapot hozott, ha nem tévedek (megnézem, dróttal készítettem képeket), és működött és élt ezekkel a kalóriákkal. a másik végén valami sarkvidéki vadász volt, akinek körülbelül 6000+ volt az emlékeim, várjon, amíg megtalálom őket. Nos, jó Plushkin vagyok, mondja meg, ha nem látja:

Egyébként a kissé szénhidrátos és nagyon kevés kalóriás tésztáról kérdeztem, nem a gluténmentes típusokról (ezeket is ettem), de talán nem fejeztem ki magam elég egyértelműen, mert a másik tészta nem Nem számít helyettesítőnek - ahogy Agent mondta, ez ugyanolyan szénhidrát és kalória. Nem vagyok biztos benne, hogy mi volt a pontos név, csak rábukkantam a bejegyzésekre.

---