Nagyszülők és egészséges táplálkozás - Ninja mama
Minden édesanya, akit érdekel az egészséges táplálkozás, kétségtelenül legalább egyszer találkozott olyan rokonokkal, akik lelkesen szeretnék meggyőzni arról, hogy a kilogrammonkénti édességekkel nincs baj. hogy a gyerekek nem korlátozhatják magukat tartósan; hogy egyszer mindent megettünk és nincs semmi és számtalan hasonló érvünk, amelytől a haja feláll. Ezen anyák egyikeként úgy döntöttem, hogy megosztom tapasztalataimat ilyen helyzetekben.
A nagyszülők fontos szerepet játszanak a gyermek növekedésében, és ez a cikk nem célja démonizálni őket. A nagyszülőkhöz járás gyakran összefügg az otthon tiltott dolgok elfogyasztásával, és ez nem valami újdonság. Mindannyian mindig hozzájuk látogattuk a finom ételeket, amelyek hasznosságára egyáltalán nem gondoltunk. Igen ... de az idők változnak, és sajnos az ételek nem olyanok, mint régen ... A gyermekkori elhízásról szóló egyre több kutatás bizonyítja, hogy ez az ízletes, de káros bánásmód jó szándékú étele milyen rosszul hat az unokákra.
A London University College egyik ilyen tanulmánya, amelyet Catherine Lowe professzor készített, több mint 12 000 9 hónapos és 3 év közötti gyermekkel, azt mutatja, hogy Azok a gyerekek, akiknek nagyszülei egész nap gondoskodnak róluk, sokkal inkább hajlamosak az elhízásra, mint azok, akik óvodába járnak, vagy akiknek szülei gondoskodnak róluk. Ennek a tanulmánynak a következtetése nem az, hogy kizárjuk szüleinket a gyermekgondozásból, hanem hogy ragaszkodóbbak legyünk, és hogy az előttünk álló generációkat tájékoztassuk a gyermekek egészségének veszélyeiről, amelyek a körülöttünk lévő káros ételek túlzott fogyasztásában rejlenek.
Hadd mondjam el még egyszer, hogy szüleink vagy partnereink szüleinek ez a viselkedése nem célja, hogy bárki gyermekét megbetegedjen, ezt mindig a gyermek "igényeinek" kielégítésére irányuló vágy diktálja. A nagyszülők unokáik kedvencei akarnak lenni, és mi a könnyebb mód, mint mindent korlátozás nélkül engedélyezni. Igen! De milyen áron?!
Felelősek vagyunk gyermekeink egészségéért, és jogunk, hogy olyan követelményeket támasszunk, amelyeket mások betarthatnak. Egyébként is nincs szükségünk arra, hogy szeretteinket csak azért érezzük rosszul, mert ettől eltérő étkezési szokásaik vannak. Annak érdekében, hogy megértésben és békében éljünk, de gyermekeink egészségét is meg tudjuk védeni, meg kell osztanunk a körülöttünk lévő emberek körével mindazt, ami aggaszt minket, és egy kicsit nagyobb figyelmet kell kérnünk a kiegyensúlyozott életmódra.