Nagyszerű étrend - az Assoc
TISZTELTEM, DE NEM ÉRTEM MEG, MILYEN EZEK A DIÉTÁK EREDMÉNYEK. ORIENT ME KÉREM.
Üdv tőlem!
Nincs sok időm megjegyzések fűzésére, de rendszeresen olvasok neked.
Dioni és nem tartom be az időbeosztást, és ritkán eszem a menetrend szerint. Ma a 6. napom van, és ezeken a napokon több vétket is elkövettem - fehérjetartalmú ételeket kevertem, és egy tejnapon fehérjévé tettem. a 77 700 eredmény ma kezdődik, 76 100 vagyok a ruhákkal, és megetette.
Nem érzem magam éhesnek, az arcom bőre letisztult és néhány makacs pattanás eltűnt, amelyek a szülés után megjelentek. Remélem, hogy akár 70 kg-ot is leadhatok abban a 6 hétben, amelyet a rend betartására terveztem. Akkor azt tervezem, hogy egy hét múlva meghalok, és új célom az lesz, hogy hat hét alatt elérjem a 65 kg-ot. Azt hiszem, ez elérhető. De nézzük. Van egy cross edzőm, de soha nem jutok hozzá. sajnos egyébként az eredmény szerintem jobb lenne nekem.
Az anyatejjel kapcsolatban - ez valóban csökkent, nem mintha sok lett volna, de legalább 2 étkezéshez 24 órán belül. Jobb, mint a semmi.
Üdvözlet és puszi mindenkinek és sok hátránynak
Szia ismét,
Hétfőn kezdtem a rendszereket, de nem tudtam szerveződni, ezért holnap kezdem.
Remélem, 7 nap múlva lesz eredményem, miközben mérem magam.
Ma tejszerű gyümölcs napján vagyok. A mérleg reggel 74 900-at mutatott, remélem, leesik!
Sok szerencsét lányok!
Wow, nagyon elégedett vagyok az itteni nagy aktivitással. Üdvözöljük az összes új kiegészítésben
Elizabeth és én veled mozogunk, és ugyanolyan magasságú és súlyú vagyok. Holnap kezdem az ünnepek utáni egy hetet. Egyébként válaszolok, hogy elkapjam a motivációt, nélküled sehol sem vagyok
A vonal eredményei személytől függően változnak. Ha egészséges módon követi a diétát, megszabadulhat a felesleges kilóktól
Bobsynkaa kerüli az eszközt, semmi természetes nincs benne. Bajkova legyőzi LB-t.
baby, Stella, Just. egy nőt, sikeres indulást kívánok