Monica és története az akaratról - a Narancs-tengerről
Monica és története az akaratról
Valószínűleg Ön, mint mi, többször megígérte magának, hogy holnap diétát kezd. Valld be, hányszor vettél új tornacipőt az edzőterembe, de soha nem léptél be az edzőterembe? Hányszor engedett magának a kísértésnek, hogy letörjön egy állítólag kis darab desszertet, és ne álljon meg, amíg annak nincs vége? Ma találkozunk veled Monika Mateeva, amely a fontokkal vívott csatában elért személyes sikereiről mesél majd nekünk.
Helló, Monica! Köszönjük, hogy beleegyeztél a beszélgetésbe! Bemutatkozik olvasóinknak!
A nevem Monika Mateeva és 37 éves vagyok. Van férjem, két gyermekem és egy macskám.
Kezdjük hátulról. Hány fontot harcoltál meg?
Kicsit veszítettem az elmúlt évben 20 kg felett., és a dimenzióiként XXL elmentem .
Mikor kezdted és mi motivál - kitartónak lenni nehéz. Voltak olyan pillanatai, amikor mindent el akartál dobni, és visszatértél a régi életmódodhoz?
Motivált voltam én magam - Úgy döntöttem, hogy változtatni akarok. Nem csak hogy nézek ki, hanem hogyan élek, mire fordítom az időmet és az energiámat. Kitartás talán a legfontosabb, amikor a fogyásról és a jó fizikai állapot eléréséről van szó. Igen, voltak olyan pillanataim, amikor azt mondtam magamnak, hogy nem bírom tovább, és kész vagyok feladni. De ha minden mindig ellenőrzés alatt állna, akkor istenek lennénk, nem emberek. Tehát elfogadom, hogy ezek a pillanatok rendben vannak, és nem hagyom, hogy elválasszanak engem a választott úttól.
Mi a siker képlete? Sportolsz?
Véleményem szerint a siker az életmód kedvelése. Étel és sport egyaránt - meg kell kedvelni őket a siker érdekében, különben csak szenvedsz, és végül az eredmények kicsiek vagy nem. Egy évvel ezelőtt kezdtem el edzeni, és sok mindent kipróbáltam. Amikor valamire szánsz időt, abban jobbá válsz, és ez elégedettséget jelent. Emellett, ha még soha nem volt rajong a sportért (mint én - még az iskolában is utáltam a testnevelést!) Amikor olyan emberek között találja magát, akik szeretnek edzeni - nos, ez fertőző, és egyikük lesz belőlük.