Mit kell enni böjt alatt A tej egészséges alternatívája…; Dr. Raina Stoyanova

Ma van a nagy húsvéti böjt második napja.

Sokan úgy döntöttek, hogy átesnek ezen a szellemi és fizikai "megtisztuláson", és helyettesítő termékeket keresnek néhány kedvenc termékük számára.

Például azok a kávébarátok, akik tejjel fogyasztják, nem használhatják az állati tejet.

Adok egy ötletet, mire cserélhetem, és garantálom a remek illatot és ízt. Készítsen hasznos növényi tejet mogyoróból vagy mandulából.

Ezek a legalkalmasabb diófélék a kávé adalékaként, mivel a mogyoró- vagy mandulatej állaga és aromája jól illik az ébresztő italhoz.

A mogyorótej folyékony csokoládéillatú, és nagyszerű B1-, B2- és B6-vitamin-forrás, amelyek nélkülözhetetlenek a vér és a mentális egészség építéséhez, valamint az E-vitamin antioxidáns forrása, amely táplálja a hajat és a bőrt.

---