Mit jelent; étel a léleknek; Tialoto
Tudja meg, mi táplálja és ösztönzi elméjét, testét és lelkét
Sokat mondtak és írtak egyes ételek előnyeiről másokkal szemben. Tehát most figyelni fogunk az "ételekre", amelyek fontosak az elménk, a szellemünk és a lelkünk számára. Csakúgy, mint a friss gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hüvelyesek, a magvak és a diófélék a legjobb választás a testünk számára a hamburgerek, sült ételek és édességek, vannak olyan ételek is, amelyek segítenek megtalálni a békét, nyugalmat és harmóniát.
Vigyázzon a lelkére ezekkel az egészséges ételekkel, és kerülje azokat, amelyek rútnak érzik bennünket. Így szép és virágzó belső oázist tarthat. Amikor a lelked egészséges és erős, a szíved is ugyanaz lesz.
És itt vannak az egészséges és egészségtelen ételek a léleknek.
Egészséges ételek a léleknek:
1. Hála. Ez a hála kifejezése rokon a hittel. A hálás elme folyamatosan várja, hogy jó dolgok történjenek vele, és az elvárás hitvé válik. Ezért minden nap hálásak kell lennünk valamiért.
2. Hála. Ez a minőség értéket és jelentőséget ad az életnek mindennek, bármennyire is jelentéktelen. A hála látható egy enyhe mosolyban, a tekintetben és a gesztusban. Fontos, hogy minden érzékeddel értékeld a körülötted zajló jó dolgokat.
3. Szerelem. Ez az erős érzelmi érzés alapvető emberi szükséglet is, amely különböző formákat ölthet. Az önszeretet ugyanolyan fontos, mint mások szeretete. Az ember jól gondoskodik azokról a dolgokról, amelyeket szeret. Értékeli és tiszteli őket. Tehát elsősorban szeretni kell önmagadat és vigyázni magadra. Csak ezután lesz képes kifejezni szeretetét másoknak.
4. Nevetés. Lazítja az izmokat és a feszültséget, és olyan élettani változásokat okoz, amelyek összehasonlíthatók a könnyű fizikai edzéssel. Növeli a véráramlást és javítja az alvást, így a fizikai test helyreállításának is módszere. Próbáljon valami vicceset találni még a legjelentéktelenebb eseményben is. Ne félj attól, hogy a nevetésed butának fog tűnni. Szívesen látja a lelked számára.