Mínusz 5 font teadiétával

Az egyhetes teás étrend megfelelő az Ön számára, ha úgy döntött, hogy a tenger előtt gyorsan megolvaszt néhány gyűrűt. Ha azonban nemrégiben rosszul lett vagy aktívan sportol, soha ne használja ezt a diétát.

Az étrend nem a külön táplálkozás elvén, hanem az élelmiszerek gondosan megválasztott tápanyag-összetételén és tulajdonságain alapul.

Fontos! Igyon vizet az alábbiak szerint, mert ennek köszönhetően többet fog fogyni, kisimítja a ráncokat és a narancsbőrt.

A diéta szerzői szerint átlagosan 5 fontot fogsz fogyni, de talán többet is.

Igyon legalább másfél liter, sőt 2 vizet is naponta. A következő összetevőket és fűszereket adhatja étrendjéhez: fűszerek, só, bors, citrom, ecet, szójaszósz, mustár és ketchup.

A diéta után két hétig fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, esetleg könnyű salátákat sok zsír nélkül. Ezután ismételje meg a diétát még 7 napig.

Első nap - egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé, szükségszerűen negyed liter vízzel.

---