Dopamin éhezés; az új furcsa trend a Szilícium-völgyben

Lydia Deliradeva 2019. október 13

A modern gazdaság a függőségek kialakítására épül. Ez nem csak a gyorsétteremről szól, hanem az információszerzésről is: az átlag amerikai naponta 11 órát tölt a közösségi média nézésével vagy a tévézéssel. Cameron Sepach kaliforniai pszichológus meggyőződése, hogy ez nem normális.

trend

Idén augusztusban Sepah a LinkedIn oldalán közzétett információkat az úgynevezett "dopamin éhezésről", amely a különböző függőségek kezelésére használt technika. Bejegyzése több mint 100 000 megtekintést és több ezer megjegyzést kapott.

Sepah ötlete az, hogy a Reddit olvasásával vagy az Instagram-bejegyzések böngészésével töltött idő újból beállítja az agyat.

A korlátlan információfogyasztás állandó dopamin termelést okoz - egy neurotranszmitter, amely felelős a motivációért és az elégedettségért.