Minél több rost van egy ételben, annál kalórikusabb

Műzli és zabpehely nem a legjobb reggeli, amikor meg akarunk szabadulni a felesleges kilóktól.

minél

Szakértők szerint a gabonafélék energiaértéke sokkal magasabb, mint azt a címkén feltüntetik, ezért ennek a terméknek a támogatói öntudatlanul több kalóriát fogyasztanak, mint gondolnák.

Egy átlagos zabpehely 20 kalóriát tartalmaz a leírtaknál többet, a gabonafélék legalább 12 kalóriát tartalmaznak a címkén szereplő szám felett.