Minden olyan étel, amelytől a szoptató anyáknak távol kell maradniuk

1. Citrusfélék

A szoptatási időszak különösen érzékeny egy kisbaba anyja számára, mert minden, amit eszik, átjut az anyatejbe, és táplálékul szolgál a csecsemő számára. És igen - vannak olyan ételek, amelyeket nem jó enni a csecsemő szoptatása alatt.

Az első dolog, amit meg kell állítani, az kávé és koffeintartalmú italok. Ha kávét, kólát vagy teát iszik, a koffein egy része átjut az anyatejbe. A csecsemők nem képesek megszabadulni a koffeintől a testükben. A tünetek idegesség, ingerlékenység és álmatlanság. Ilyen esetekben az egyetlen megoldás a koffeintartalmú italok abbahagyása. Egy csésze kávé nem éri meg, ha fáradt vagy, és a baba nem akar aludni.

---