10 leghatékonyabb recept a hát- és derékfájásra - Zdravnitsa

derékfájásra


Tanács №1
Masszázs arnica tinktúrával
A 17. század óta az árnika vezető természetes gyógymód a hátfájás ellen, gyökereitől teaként használják.A gyógynövény különféle gyulladásokat segít, gyógyító hatása összehasonlítható egy olyan gyógyszerével, mint az Ibuprofen. Nyáron készítsen házi készítésű árnika-tinktúrát, amely szükség esetén rendelkezésére áll. Dörzsölje az érintett területeket. Az arnica tinktúra és a jojobaolaj (olaj) kombinációja nagyon alkalmas.

2. tipp
Sós fürdő
A feszes izmok a hát- vagy derékfájás egyik fő oka. Vegyünk egy sós fürdőt. Oldjon fel 5 kg-ot. természetes sót meleg vízben, 38 C hőmérsékleten. Ezután 20 percig áztassa. Ne mossa, csak jól törölje le.

Tanács №3

Burgonya borogatás
Mit csinálnak az emberek, miután tavasszal egész nap a terepen dolgoztak és derékfájást szenvedtek? A szekrényhez mennek, és elvesznek 1 kg-ot. burgonyával, amelyből borogatást készítenek. Forraljuk fel a bőrrel (olyan mértékben, hogy ne bomljanak szét), majd még forrón hámozzuk meg és villával pépesítsük. Öntsük a keveréket gyapjú vagy pamut ruhára, és tegyük a derékra.

4. tipp

Széna és vadvirágos fürdő
A Tiroli Alpokban továbbra is egy régi receptet alkalmaznak a hátfájás, az derékfájás és az izomlazítás enyhítésére szénakáddal vagy egy csokor vadvirággal (magvakkal, levelekkel, szárakkal és virágokkal). Serkenti a vérkeringést.

Egy másik módszer, ha szénát vagy vadvirágokat teszünk a kádba zárt vászonzacskóba a tápanyagok felszabadítása érdekében.