Minden hétfőn Camellia csak vizet iszik
2017-03-11 13:40; Vladislava Vatsova
Camellia szerint a test számára a leghasznosabb, ha természetes. Ha valami nem tetszik neki, akkor mondja el magának, vagy ha tetszik, ossza meg másokkal. - Ki kell fejeznie magát. Ez mindenre vonatkozik az életben, még az ételekre is. Ezért amikor eszik valamit, megeszi, és ha nem, csak félreteszi.
Camellia nem rendelkezik speciális étrenddel. Csak arra törekszik, hogy rendesen és rendesen étkezzen, figyelve testének szükségleteire. Az énekesnő elég jól ismeri testét, és tudja, hogyan juthat hozzá a szükséges minőségi ételhez. Innen vagy
Éppen ellenkezőleg, ha testének táplálékra van szüksége, Camelia biztosítja azt neki. "A legmélyebb emberi szokások a szexuális és az étkezési szokások, ezeket a legnehezebb megváltoztatni" - mondja az énekes.
Számára a víz az első, utána a mozgás és csak a harmadik étel. Nagyon fontos az ember hangulata is. "Ha ideges, nyugtalan, depressziós vagy, az étel nem tud segíteni."
Az énekesnőnek vannak bizonyos szokásai, amelyeket minden nap követ. Reggel, amikor felkel, megiszik egy pohár meleg vizet. Fél órát vár és megiszik egy pohár friss gyümölcslevet.
„Kb. 40-50 után
min igyunk meg egy pohár
úgynevezett én
- mondja nevetve az énekesnő.
Különféle összetevőket tartalmaz, például borsó- és rizsfehérjét, szuperételeket, például mákot, méh pollent, búzaszárat, tengeri moszatot és mindenféle hasznos dolgot. "Zöld rendetlenségnek tűnik, és én zöldnek hívom" - nevet az énekesnő. Aztán estig abszolút nem eszik semmit, de körülbelül 2 liter vizet iszik. A zöldségek segítenek, mert Camellia nem minden nap eszik húst vagy tejterméket, de csak akkor, ha elegük van. A testének azonban szüksége van a bennük található anyagokra. "A test nem törődik azzal, hogy fehérjéit, szénhidrátjait és zsírjait steakből vagy borsófehérjéből fogja-e kapni.
A másik fontos dolog Camelia számára, hogy legyen hely az étkezések között, hogy ne dugja el az emésztőrendszerét, hanem időt hagyjon neki a munkájának elvégzésére. Vacsorára nagyon nagy salátát készít magvakkal és dióval. Hozzáad, amit csak akar - tésztát, halat, csirkét stb. "A korlátozás nem nekem szól. Követem az igényeimet, az ösztöneimet és az érzéseimet, mert a testem soha nem hazudik nekem "- mondja az énekes. Tudatosan is eszik. Ezért, ha éhes, nem megy enni, ami a szeme elé kerül.