Minden csésze golyó a derékban! Nézze meg, hogy az alkoholos italok mennyi kalóriát tartalmaznak

Az italválasztás azonnal hatással lesz az alakjára

Mielőtt elindulna egy italra a Happy Hour alatt, gondoljon bele. Mert mindezek az italok, amelyeket inni terveznek, tartalmazzák a kalóriáikat - egyesek többet, mások kevésbé. De nem csoda, hogy hány kalóriát ivott, a Huffington Post felsorolja a leggyakoribb italokat és azok energiaértékét.

És ez érdekes: A cukros italok növelik a vérnyomást - írja Blitz. Ne feledje, hogy egy adott ital nem minden márkája tartalmaz ugyanannyi kalóriát. Például a borok kalóriatartalma jelentősen változik, és a fehér vagy vörös adagonként 125 kalóriától a desszertbor 300 kalóriáig terjedhet.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a címkén előfordulhat, hogy nem találja kedvenc italának kalóriatartalmát, mert az alkoholgyártók nem kötelesek törvényszerűen megadni a táplálkozási információkat. És ne felejtsük el, hogy ha van adalék az alkoholtartalmú italhoz, akkor a kalóriákat felvesszük.

---