Nyári méregtelenítés és tisztítás
A nyár beköszöntével minden kert tele van számtalan finom gyümölccsel és zöldséggel. Ha valaha is fontolóra vetted a megtisztulást, most lenne a tökéletes alkalom. Mit jelent a megtisztulás, kérdezed? Más szavakkal, amikor a testnek nem kell folyamatosan gondoskodnia az emésztés, az asszimiláció és az elimináció összetett feladatairól, képes lesz megbirkózni néhány más funkciójával is, amelyek közül a legfontosabb a megtisztulás és az öngyógyítás.
Az étrend drasztikus egyszerűsítése lehetővé teszi a test számára, hogy energiáját öngyógyításra fordítsa. Ennek az eredménynek számos módja van. A vízrendszer a legszélsőségesebb forma. Vannak, akik ezt a fajta tisztítást lehetetlennek tartják, de többszöri próbálkozás után azt tapasztalják, hogy ez a módszer segíti a testet a lehető leghatékonyabb tisztításban. De van egy fontos követelmény, ha úgy dönt, hogy megpróbálja ezt a lehetőséget - sok időt kell töltenie az ágyban állandó pihenésre.
A szokásos méregtelenítés során észrevétlenül folytathatná mindennapi tevékenységét, de ajánlott a szokásosnál több napsütést élvezni, mert a nap hajlamosítja a testet a pihenésre, és csökkenti a stresszt, amely alatt ilyenkor van.
Nincs gyümölcscentrifuga, vagy korlátozott az ideje? Nincs probléma! Kellemesen meg fog lepődni és lenyűgözni a 3 naptól 2-3 hétig elfogyasztott nyers étel gyógyító tulajdonságait és előnyeit. A nyers étel főleg friss gyümölcsöt és zöldséget jelent, amelyet a saját kertben kell termeszteni, vagy ha lehetséges, bio. Bebizonyosodott, hogy a biotermékekben megnövekedett mennyiségű ásványi anyag, vitamin, aminosav és még sok más van. de természetesen kert vagy elegendő pénz hiányában gyümölcsöt és zöldséget szedhet a helyi üzletekben. Amikor kiválasztja őket, próbálja meg, hogy kellemes legyen a szem megjelenése, látható külső sérülések és/vagy rothadás nélkül, valamint az egyes termékek jellemző színével és aromájával.