Milyen vékony Jázmin
A második terhesség után, az erős énekes, amikor a legidősebb fiú megkérdezte, hogy az anyja ugyanaz lesz-e, Jasmine úgy döntött, ideje megváltoztatni valamit. Ma remekül mutat, megszabadul a túlsúlytól és visszatér korábbi formájához. Hatalmas nőket érdekel, hogy Jázmin hogyan fogyott, és hogy titkaik segítenek-e a túlsúly problémájának kezelésében. Az énekes sokféle módon próbálkozott, amelyek különböző eredményeket hoztak.
Hogyan fogy a Yasmin születése után?
Először sokféle étrendet alkalmazott és sportolt. Dukan diétájának, jógájának és pilatesének köszönhetően 8 kg-ot sikerült lefogynia. Aztán a súly csak leállt, majd Jázmin segítséget kért egy szakembertől.
A fitnesz edző kidolgozott egy programot, amelyben komplex koreográfiát és erőgyakorlatokat folytatott. Ezenkívül az edzés során minden bizonnyal aerob testmozgás és gyakorlatok vannak a karokon, mivel ez a testrész nem kedveli leginkább Jázmint. Annak érdekében, hogy ne szokjanak hozzá az izmokhoz, az osztályok rendszeresen változnak, ami lehetővé tette a jó eredmények elérését. Kezdetben egy ilyen tréning az énekes nagyon nehéz volt, most nem képzelje el az életét sport nélkül.